Диета Ангела способна улучшить обмен веществ, закрепить результаты похудения.


Диета Ангела.

Диета ангела является простой малоуглеводной диетой. За 13 дней режима вы сможете сбросить 7-8 килограммов. Главной ее особенностью является употребление бифштекса. За все время диеты этот продукт станет вам отвратительным, и пройдет очень много времени, пока вы решитесь снова его попробовать. Но как бы там ни было, а данная диета переносится очень легко. Об этом свидетельствуют отзывы многих людей, которые ее применяли. Хотя это, конечно же, весьма относительно, поскольку отсутствие углеводов всегда отображается на самочувствии и настроении человека.

Рекомендуем: На нашем сайте диета персональная.

Но точно так же, как и с остальными малоуглеводными диетами, данные симптомы, как правило, проходят уже в первые дни. Более того, данная диета способна улучшить обмен веществ, закрепить результаты и на протяжении длительного промежутка времени нормализовать его. Стоит отметить то, что, если вы решитесь сохранить свои былые пищевые пристрастия, сброшенный вес очень быстро вернется к прежнему показателю, а то еще хуже, станет на несколько килограммов больше.

Естественно, обещание разработчиков диеты относительно того, что вес будет стабильным в течение 3 следующих лет, – не что иное, как банальный рекламный ход, оговариваемый на форумах. Именно поэтому, если вы решили оставаться стройной после диеты, вам стоит пересмотреть свои пристрастия. Лучше всего после стабилизации веса пересмотреть свой образ жизни.

Диета ангела, как и любая другая малоуглеводная диета, предупреждает о том, что ее лучше не применять беременным и людям с больными почками. И, конечно же, соблюдение диеты должно идти параллельно с физической активностью.

Меню диеты по дням недели.

Понедельник

Завтрак начните с чашки черного кофе (не добавляйте сахар).
Обед: два яйца, сваренные вкрутую, зеленый салат и один помидор.
Ужин: бифштекс больших размеров, жаренный под прессом (не используйте слишком много растительного масла).

Вторник

Завтрак такой же, правда, к черному кофе можете взять сухарик.
Обед: огромный бифштекс, жаренный под прессом, помидор и зеленый салат.
Ужин: тарелка супа.

Среда

Завтрак: кофе черный с сухариком, но без сахара.
Обед: бифштекс, жаренный под прессом, помидор и зеленый салат.
Ужин: два яйца, сваренных вкрутую и два кусочка ветчины (она не должна быть жирной).

Четверг

Завтрак: кофе черный с сухариком, но без сахара
Обед: одна морковь, сыр и одно яйцо.
Ужин: стакан кефира плюс фруктовый салат.

Пятница

Завтрак: морковь, перетертая с лимоном.
Обед: жаренная под прессом рыба и помидор.
Ужин: огромный бифштекс, жаренный под прессом, и зеленый салат.

Суббота

Завтрак: кофе черный с сухариком, но без сахара.
Обед: зеленый салат плюс жаренный без жира цыпленок.
Ужин: зеленый салат плюс бифштекс.

Воскресенье

Завтрак: чай (конечно же, без сахара).
Обед: зеленый салат плюс свинина на вертеле.
Ужин: по своему желанию, только в пределах разумного.

Среди напитков употреблять только воду как минеральную, так и простую. Помидор можете заменить морковью или же наоборот.

Если прислушиваться к отзывам женщин, то, по их мнению, диета ангела довольно неплохо переносится. Правда, в первые дни, когда организм привыкает к новому режиму питания, могут наблюдаться слабость, головные боли, понижение настроения. В это время не стоит переутомляться, старайтесь чаще выходить на улицу. Во избежание запоров следует чаще есть салаты.




2011-08-25 08:11:20

Комментарии. Ваше мнение?
Обзор сети
...


Рекомендуем
.

Читайте в рубрике О похудении и диетах



Психологическое тестирование дает Вам преимущество!
.

sitemap