Диеты, не только для похудения


Диеты, не только для похудения, но и для здоровья полезны!

Все привыкли к тому, что если человек сидит на диете, значит худеет. Однако не все задумываются над тем, что существуют диеты, которые полезны для нашего здоровья.

Такие диеты называют обычно: диеты для очищения организма. Для чего они нужны, и чем полезны? из-за очень жирной и пищи, а особенно поле праздников, когда столы ломятся от еды, желудок испытывает напряжение, появляется чувство тяжести.

Это потому, что современная пища очищена от полезных веществ, она рафинирована, то есть содержит красители и консерванты. Это вызывает различные болезни, лишний вес.

Большое количество токсинов не выводится из организма, задерживается вода и это все откладывается в жировых тканях. Вот тут и приходят на помощь диеты для очищения организма. Организм не нуждается в том, чтоб его искусственно очищали, ему всего нужна помощь.Начать очищение организма можно с отказа пищи перед сном, или в вечерние часы.

Ложась спать на голодный желудок, вы даете организму возможность, очистится за ночь. К диетам для очищения организма относятся и разгрузочные дни, которые можно проводить только 1-2 дня в неделю. Настоящие очищающие диеты можно проводить только 1-2 раза в месяц.

Это зависит от количества дней диеты. Эти диеты не для похудения, но если регулярно проводить их, вес будет нормальным в соответствии с вашим возрастом. При очищающих диетах употребляют большое количество воды, абсолютно отказываются от соли и от сладкого.В результате из организма выходят шлаки, улучшается пищеварение и самочувствие.




Читайте также на нашем сайте: 2017-12-24 05:00:00

Комментарии. Ваше мнение?
Обзор сети
...


Рекомендуем
.

Читайте в рубрике О похудении и диетах



Психологическое тестирование дает Вам преимущество!
.

sitemap