Имбирная диета избавляет организм от токсинов.


Имбирная диета.

девушка держит корень имбиря

Данная диета лучше всего подойдет для тех женщин, которые не могут использовать традиционные диеты в связи со значительным ограничением калорий. Употребляя имбирь, вам не придется очень сильно перестраивать свой привычный режим питания и думать о том, какие продукты лучше подобрать. Все, что вам необходимо делать, так как это употреблять имбирную настойку на протяжении дня. Естественно, некоторые ограничения в рационе питания все же придется сделать, но они незначительные, вы даже не будете испытывать чувство голода.

Рекомендуем не покидая сайт: Составить диету на неделю.

Свойства имбиря известны еще с давних времен (его свойства описывали многие авторы).

В Тибете имбирный чай является самым популярным напитком. От бодрит, тонизирует намного лучше, чем кофе. Более того, он способен вылечить насморк, кашель и, вообще, отличное средство от простуды.

Вместе с тем имбирь способствует повышению иммунитета, избавляет организм от токсинов, улучшает цвет лица и значительно повышает тонус кожи. Вот видите, сколько положительного вас ожидает во время данной диеты, плюс ко всему вы еще сбросите вес. При всем этом, имбирная диета противопоказаний не имеет.

Для мужчин имбирь также очень полезен: он повышает потенцию, помогает лечить бронхиальную астму, бесплодие, печень и прочие органы. Он улучшает кровообращение и иммунитет, положительно влияет на щитовидную железу, используется для противостояния гриппу.

В африканских странах имбирный корень используют везде, где только можно. Он выступает в качестве болеутоляющего и дезинфицирующего средства.

Имбирь можно использовать почти во всех блюдах, а также напитках и чаях. Свежий корень способен придать новый вкус соусам и супам, а маринованный имбирь послужит прекрасным дополнением к рисовым блюдам. Также он используется в кондитерских изделиях (как сухой порошок).

Благодаря имбирю повышается психологическая стойкость, особенно он полезен во время стрессов. Если у вас переутомление или вы просто на нервах, то обязательно выпейте имбирный чай. Это один из самых популярных напитков из корня, мед или сахар добавляйте по вкусу, лимон и щепотку черного перца.

Меню имбирной диеты.

В основе данной диеты для похудения находится имбирный напиток, который следует употреблять в течение всего дня (около двух литров в сутки).

Завтрак: выпить натощак предварительно заваренный имбирный напиток. Рецепт заваривания: 10 г свежего корня имбиря (можете его мелко нарезать или просто натереть на терке) на 0,75 л кипятка (заваривайте в термосе). В данный напиток добавьте лимонный сок и чуть-чуть меда.

Далее вы можете завтракать, обедать и ужинать чем угодно, имбирь будет при этом отбивать аппетит, так что переесть у вас в любом случае не получится. На протяжении дня между приемами пищи следует пить напиток из имбиря как можно чаще и не слишком большими глотками.

Перед сном выпивайте один-два стакана напитка.

Если, соблюдая диету, вы ограничиваете прием жиров и сладостей, а вдобавок еще используете диету вместе с физическими упражнением, результат от нее будет значительно большим.




2013-07-07 21:17:09

Комментарии. Ваше мнение?
Обзор сети
...


Рекомендуем
.

Читайте в рубрике О похудении и диетах



Психологическое тестирование дает Вам преимущество!
.

sitemap