Процесс похудения при ароматной диете происходит довольно медленно.


Голландская ароматная диета.

девушка с гантелями

Ароматная диета для многих может показаться несколько странной, ведь она не похожа на все остальные виды. Если вы будете придерживаться определенных условий, то сможете потерять около 15 кг веса за полгода. А теперь ближе познакомимся с диетой.

Рекомендуем не покидая сайт: Персональная диета для себя

Аромат – это один из главных составляющих любой пищи. Еще с давних времен ароматизация пищи применялась для влияния на чувство насыщения. Особенно этот способ использовали восточные народы. Запах пищи, ее внешний вид, сочетание вкусов – вот что было и есть важно в культуре Индии, Китая, Японии.

Современные ученые утверждают, что ароматизация пищи может ускорить насыщение при еде, а значит вы сможете похудеть. Именно поэтому голландские ученые собираются применять сложные ароматизаторы в процессе производства некоторых пищевых продуктов.

Стоит отметить, что вдыхание ароматов может использоваться в сочетании с диетами или же как самостоятельный метод похудения. Для похудения вы можете использовать ароматические свойства многих продуктов. К примеру, если за 15 минут до приема пищи вы будете вдыхать аромат банана, клубники, мяты, ванили, то процесс насыщения произойдет намного быстрее, что отобразится на том, сколько вы съедите, а в результате этого вы имеете шанс неплохо похудеть.Вы можете сами в домашних условиях приготовить некоторый состав: из одного кусочка банана, нескольких ягод клубники, ломтика зеленого яблока, чайной ложки ванили и перечной мяты; добавить растительного масла (можете использовать оливковое) и хорошо прогреть на огне. Приготовленный состав будет очень ароматный, и вдыхать его нужно за десять-пятнадцать минут до приема еды или в случае чувства голода в результате какой-то из диет. Благодаря такой несложной процедуре вы сможете безболезненно уменьшить количество пищи и сбросить лишний вес.

Однако стоит отметить, что процесс похудения при такой диете происходит довольно медленно: в среднем потеря веса составляет 1-2 кг в месяц, хотя если вы будете использовать и физические нагрузки, массаж, то, естественно, количество сброшенных килограммов значительно увеличится.




2013-07-07 21:17:19

Комментарии. Ваше мнение?
Обзор сети
...


Рекомендуем
.

Читайте в рубрике О похудении и диетах



Психологическое тестирование дает Вам преимущество!
.

sitemap