Обратите внимание на жокейскую диету.


Жокейская диета, если нужно похудеть срочно.

актриса

Вы хотите срочно похудеть? Тогда обратите внимание на жокейскую диету. Она относится к быстрым диетам и отлично подходит в тех ситуациях, когда женщине очень быстро нужно согнать вес перед каким-то событием в ее жизни. Поскольку количество калорий ограничено и диета никак не сбалансирована по главным питательным веществам, сидеть на ней больше 3 дней категорически запрещается. Хотя повторять ее 1 раз в месяц вам никто не запрещает. За 3 дня реально сбросить 3 кг.

Рекомендуем не покидая сайт: Конструктор диеты отзывы

Главные правила данной диеты:

– строго соблюдать график меню и график диеты;
– употреблять больше воды (правда, не в то время, когда вы едите);
– при каждом приеме пищи можете параллельно съедать тарелку листьев салата, что сможет избавить вас от запоров;
– после 3 дней диеты специалисты рекомендуют несколько дней соблюдать определенные ограничения в питании (и в первую очередь вам нельзя пить алкогольные напитки, налегать на копчености, сладкое).

Подробное меню диеты по дням недели.

Понедельник: печеный цыпленок, разрезанный на 3 части, листья салата.

Вторник: телятина – 300 г, жаренная на решетке, тарелка листьев салата, разделенная на три части.

Среда: от 3 до 5 чашек черного кофе (при этом никакого сахара), одна тарелка листьев салата.

Воду можно пить в неограниченном количестве. Лучше, если она будет родниковой. Не стоит пить перед самой едой и не раньше чем через 2 часа после приема пищи.

Чтобы диета была еще эффективнее, специалисты рекомендуют посещать сауну и ходить на массаж.

Отзывы о жокейской диете всегда очень неплохие. Женщины неоднократно убеждались в ее эффективной сгонке веса за короткий промежуток времени. Похудение происходит в результате удаления излишков воды из женского организма, так что если вы мечтаете похудеть надолго, вам стоит придерживаться определенного режима и после диеты.

Поскольку диета с данным рационом питания может спровоцировать запоры, важно дополнительно использовать ежедневные клизмы.

Чаще 1 раза в месяц жокейскую диету повторять нельзя.

Предупреждение! Также запрещается соблюдать диету людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца, почек, а также органов пищеварительной системы.




2013-07-07 21:17:29

Комментарии. Ваше мнение?
Обзор сети
...


Рекомендуем
.

Читайте в рубрике О похудении и диетах



Психологическое тестирование дает Вам преимущество!
.

sitemap