Какую пользу для здоровья человека несет тыквенный сок?


Свежевыжатый тыквенный сок – пожалуй, лучшее применение тыквы.

Тыква

Тыква стала символом такого праздника, как Хэллоуин – Дня всех святых, хотя, конечно же, это далеко не все ее применения. Ведь тыква обладает массой полезных для организма свойств, является своеобразным «очистителем».

Приготовление тыквенного сока – это самый лучший способ использования этого овоща, для того чтобы обеспечить себя полезными веществами. Вообще, свежевыжатый сок является превосходным источником бета и альфа каротинов, витаминов С, Е, В1, В2, В6, клетчатки, калия, железа, магния и ненасыщенных жирных кислот. Это делает его отличным подспорьем при разгрузочных днях для похудения.

Какую же пользу для здоровья несет тыквенный сок?

Пользу свежевыжатого тыквенного сока нельзя переоценить. Он полезен для пищеварения, помогает при жидком стуле или запорах, борется с высоким давлением и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Ни для кого не секрет, что тыква содержит в себе много пектина, который способен значительно понизить уровень холестерина в организме. Свежий тыквенный сок следит за нормальным функционированием почек и мочевыводящей системы. Он отыгрывает важнейшую роль в лечении и профилактике камней в желчном пузыре и прочих заболеваниях.

Более того, это отличное средство очищения печени. Ну, а содержание минеральных веществ и витамина С способствует повышению иммунитета. Тыквенный сок принесет огромную пользу для беременных, тем самым помогая им справиться с токсикозом. Всего один стакан свежевыжатого тыквенного сока с чайной ложкой меда поможет вам отлично выспаться. На 200 мл свежего сока – 1 чайная ложка меда.

Врачи рекомендуют употреблять по полстакана свежевыжатого сока в день, как витаминную основу для индивидуальной диеты при беременности. Для того чтобы он был вкуснее, можете смешивать его с любым другим соком: морковным, яблочным, апельсиновым.




2013-07-07 21:32:19

Комментарии. Ваше мнение?
Обзор сети
...


Рекомендуем
.

Читайте в рубрике О похудении и диетах



Психологическое тестирование дает Вам преимущество!
.

sitemap