Мёд способствует похудению.


Мёд – жидкое золото пчел.

Мёд в диетическом питании для похудения

Мед способен сохранить свой замечательный вкус в разных вариантах: и добавляемым в чай, и намазанным на хлеб, и в качестве подсластителя во время приготовления разных блюд. Вместе с тем он еще является уникальным поставщиком энергии, потому как его сладость состоит в большей мере из виноградного или фруктового сахара. А это, как известно, чистый натуральный продукт, который, в отличие от простого сахара, не так быстро повышает уровень сахара в крови. По словам специалистов, мед способствует улучшению концентрации внимания и всей умственной деятельности. Почему мед является таким полезным? Почему диеты для быстрого похудения рекомендуют почаще кушать мёд?

Многочисленные микроэлементы, витамины и минеральные вещества делают его настоящем родником здоровья. В его состав входит энзим, улучшающий пищеварительный процесс. Благодаря своему уникальному антибактериальному действию он помогает избавиться от болей в горле.

Еще один важный составляющий меда – ацетилхолин. Он снижает кровяное давление и защищает сердце. В том случае, если вы погорячились с алкоголем вечером, утром было бы разумно принять продукт из цветочного нектара, дабы устранить похмелье.

Консистенция меда не влияет на его качество и на положительные действия. Поэтому не важно, насколько жидкий или твердый получается этот продукт (это зависит непосредственно от того, в какой концентрации содержится виноградный и фруктовый сахар).

Сорта меда

Специалисты считают более индивидуальными на вкус сотовые виды меда, которые не меньше чем на 60 % состоят из одного вида нектара. Одним из самых распространенных видов является акациевый мед, для которого характерна нежная нотка. Этот мед на протяжении долгого времени остается жидким. Намного гуще получается мед, если пчелы собирают нектар подсолнухов и одуванчиков (его можно узнать по желтому цвету). Замечателен по вкусу и отлично намазывается на хлеб кремеистый рапсовый мед.

Любителям сладости больше всего по вкусу липовый мед. Мёд входит в список продуктов для похудения. Более активным ароматом отличается луговой мед. Очень вкусным и полезным является гречневый мед. Уникальный вид меда – лесной мед. Он бывает из медовой росы сосен, елей и т. п. Хотя в качестве источника могут быть и лиственные деревья, такие как клен или дуб. К тому же очень высоко ценятся сорта, которые производятся на ограниченных территориях. Они зависят от конкретных климатических и природных факторов.




2013-07-07 21:34:45

Комментарии. Ваше мнение?
Обзор сети
...


Рекомендуем
.

Читайте в рубрике О похудении и диетах



Психологическое тестирование дает Вам преимущество!
.

sitemap