Лишний вес и здоровое питание


Проблема лишнего веса есть в жизни каждой женщины. Когда-то была и у меня, и я даже начинала вести блог о похудении. Хотела вести своеобразный дневник плюс думала, заведу-ка я блог о похудении, перепишу туда тысячи вариантов всяких диет, обзоры таблеток и прочей ерунды для похудения (чем обычно и занимаются подобные сайты)…

Но, написав пару статей, забросила блог из-за нехватки времени и моральных сил. И сейчас очень рада этому. Прошло много времени, многое изменилось, я добилась больших результатов и пересмотрела свои ценности.

Это было больше 2-х лет назад. Я не только сильно похудела, но и приобрела здоровый цвет лица, чистую кожу, упругую и подтянутую кожу.

На самом деле похудеть можно разными способами — голодать, сидеть на диете, на воде и т.п. Всё это даст вам нужный результат. Можно и один сникерс в день съедать и похудеть.

А как потом сохранить вес? Ведь если не менять образ жизни и пищевые привычки – вес вернется.

Самое важное, что я поняла и осознала, что только полностью здоровое и правильное питание может сделать вас стройной и красивой.

Только еда определяет наше здоровье и самочувствие, красоту и фигуру. Ведь каждая клеточка нашего тела сделана только из того, что мы съели, из тех веществ, которые мы получили с едой. Не надо пытаться найти причину проблем во внешних факторах. Большинство (читай все) нарушений есть следствие нездорового питания.

Здоровое питание должно стать привычкой на всю жизнь.




Читайте также на нашем сайте: 2017-12-23 11:00:00

Комментарии. Ваше мнение?
Обзор сети
...


Рекомендуем

В рубрике Для девушек



Психологическое тестирование дает Вам преимущество!

sitemap