О похудении и диетах


Еще с давних времен люди ценили перловку благодаря ее уникальным свойствам. Перловая крупа вырабатывается из ядра ячменя, который после обработки сохранил свои зерновые оболочки, что говорит о том, что он не потерял свои целебные свойства.

Без всяких усилий и больших материальных затрат бруснично-кефирная диета предоставляет вам возможность избавиться от одного-трех килограммов лишнего веса. Данная диета состоит только из ягод брусники, которые вы можете насобирать самостоятельно и заморозить на зиму.

мёд
Все мы точно знаем, что рис является очень полезным диетическим продуктом. В нем содержится много калорий, и он практически не имеет в своем составе соли. Более того, в нем полно витаминов и прочих микроэлементов. Вторая не менее важная составляющая диеты – мед.

Современная жизнь, как правило, нарушает правильное питание. И в первую очередь речь идет о деловых женщинах. Быстрые перекусы, частые забеги в фаст-фуды, еда после 19.00 – все это не только заставляет вас полнеть, но и негативно отображается на здоровье. Но если вы будете соблюдать простые правила, то сможете реально похудеть.

сахарные губы
Ученые провели исследования на крысах и доказали, что всего за шесть недель еда с высоким содержанием сахара (фруктозы) может сделать человека глупее. Но, придерживаясь сбалансированной диеты для похудения «Омега-3», можно избежать этого. Результаты были опубликованы в этом году 15 мая в журнале «Физиология».

Гиперпротеиновая диета имеет еще одно название – диета Сильвио Берлускони. Она относится к белковым диетам и в случае соблюдения всех правил позволяет достаточно быстро похудеть. Есть сведенья, что эту диету разработал личный лечащий врач самого премьер-министра Италии профессор Скальпаньини.

Довольно часто вместе с ожирением приходит повышенное давление. Ели эта проблема коснулась и вас, то стоит задуматься о малосолевой диете. Хотя, конечно же, ее можно использовать и не больным гипертонией.

Живот для женщин (как, собственно, и для мужчин) – эта та область, где часто откладывается жир. Печально то, что эта часть тела очень заметна, и как раз по ней люди делают выводы о вашей фигуре.

худенькая девочка
Известно, что американцы – это самая полная нация на земле, и поэтому у них точно должно быть в запасе множество эффективных и разнообразных диет. Хотя на самом деле нам известно не так много диет, которые бы имели начало в Америке. Более того, очень часто женщины думают, что голливудская диета относится к американской.

Огуречная диета рассчитана на быстрое похудение – 4-5 кг за 7 дней. В основе ее лежит употребление огурцов в качестве основного блюда.
"1" "2" "3" "4" "5" "6" "7" "8" "9" "10"
Обзор сети
...


Рекомендуем
.

Читайте в рубрике О похудении и диетах



Психологическое тестирование дает Вам преимущество!
.

sitemap