О похудении и диетах


Эта диета очень популярная, но непростая в применении. Специалисты рекомендуют ее тем женщинам, которые хотят решительно похудеть за короткие сроки. Все продукты можно приобрести в каждом супермаркете. При соблюдении диеты вам придется отказаться от алкоголя и сладкого, при этом стараться как можно чаще пить воду.

Бедра являются еще одной проблемной зоной у многих женщин, когда в организме накапливаются излишки жира. Именно в этом месте в первую очередь закладывается жир. А вот избавиться от него будет сложней всего. Разработчики данной диеты для похудения бедер и ягодиц настоятельно рекомендуют исключить из питание кофе, спиртное и жирную пищу.

актриса
Считается, что этот вид диеты соблюдали бразильские актрисы, перед тем как сниматься в своих знаменитых на весь мир бразильских сериалах. Диета по своему составу может напоминать другие низкокалорийные диеты.

Витаминно-белковая диета относится к малоуглеводным типам диет, но в отличие от них она сочетает в себе схему раздельного питания и все преимущества белковых диет. Она больше всего подходит для тех, кто хочет быстро похудеть, очень легко переносится, не содержит в составе экзотических продуктов, сбалансирована микроэлементами и витаминами.

Диета под названием «блюстителей веса» – это такой уникальный клуб, чем-то напоминающий клуб анонимных шопоголиков. В последнее время эта диета приобрела невероятную популярность в Англии. Для жителей же нашей страны она пока чисто познавательная, хотя не факт, что кто-то уже не создал такой клуб.

Ни для кого не секрет, что бананы – это очень полезный продукт, и в первую очередь для женщин. В них содержится триптофан, который постепенно превращается в серотонин, известный как «гормон счастья». Так что бананы способствуют улучшению настроения, расслабляют, успокаивают и уменьшают ПМС.

девушка в ванне
Данная диета является экзотической, ведь она способна не только избавить вас от лишнего веса, но и нормализовать обменные процессы, а также приучить организм к правильному питанию. Горчичная диета была разработана болгарскими диетологами.

Если вам нравятся молочные продукт, вы мечтаете похудеть и улучшить состояние зубов, тогда белая диета именно то, что вам нужно. К тому же она может помочь избавиться от угревой сыпи.

безалкогольные напитки
Существует мнение о том, что люди, которые каждый день употребляют диетические безалкогольные напитки, подвергаются высокому риску образования различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как  сердечно-сосудистая смерть, инсульт, инфаркт. Над этим вопросом работали ученые Колумбийского университета.

Данный вид диеты подойдет не для каждой женщины. Чтобы ее соблюдать, вам будет нужно время и отличная дисциплина. Она очень отличается от дробного питания. Главной особенностью диеты является то, что есть вам придется каждые 2 часа.
"1" "2" "3" "4" "5" "6" "7" "8" "9" "10"
Обзор сети
...


Рекомендуем

Читайте в рубрике О похудении и диетах



Психологическое тестирование дает Вам преимущество!

sitemap